青春期是学生成长的重要阶段，关注学生心理健康是学校教育工作的重要内容。为引导同学们正确面对青春期的生理和心理变化，增强自我保护意识，促进其心理健康与全面发展，涟水县高沟中学于近期举办了“关注心灵成长，助力青春绽放”青春期心理健康教育讲座，讲座由陶晶老师主讲。

陶晶老师首先从青春期的生理变化入手，用通俗易懂的语言讲解了青春期身体发育的特点，如身高突增、第二性征的出现等，帮助同学们消除对生理变化的陌生感和羞涩感。她强调，青春期的心理变化同样重要，同学们可能会经历情绪波动、自我认知困惑等问题，这些都是成长的正常现象。

针对青春期女生常见的心理困惑，如情绪波动、自我认知、人际关系等方面，陶老师进行了深入浅出地讲解。她强调了情绪管理的重要性，教会同学们如何通过合理宣泄、积极暗示等方法调节情绪，保持心情愉悦。在自我认知方面，她鼓励同学们要正确认识自己的优点和不足，树立自信，勇敢展现自我。陶老师还着重讲解了如何与异性正确交往，引导同学们树立健康的异性交往观念，把握好交往的尺度，做到尊重、理解、适度。

本次青春期女生心理健康教育讲座，不仅为同学们普及了心理健康知识，还为她们提供了一个平台，让她们能够坦诚地面对自己的问题和困惑。学校也将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。（嵇孟亭）