2026年国家奖学金评选结果揭晓。名单公布的那一刻，有人如愿以偿，有人微弱的差距与奖学金擦肩而过，也有人一边为朋友高兴，一边被说不清的失落击中。当“优秀”被一张公示名单反复丈量，那些没有被写进名单的努力，该如何安放？苏州大学辅导员胡玮在“辅导员在线”微信公众号写下《国奖评完了，我想和你谈谈“优秀”》，她没有劝人“看淡结果”，而是把目光投向了一个更少被讨论的问题：我们在努力成为更优秀的自己时，是否也学会了面对自己的得失，以及他人的优秀？以下是文章全文——

亲爱的同学们：

国家奖学金评选尘埃落定。有人在公示名单上看到了自己的名字，第一时间把好消息告诉家人；有人反复核对名单，一时间不愿相信自己终究与这份荣誉擦肩而过；也有人真心为朋友高兴，祝福背后，心里却泛起一阵说不清的失落。

我知道，这份名单背后，不只是一笔奖金、一张证书，还承载着大家为绩点熬过的夜、为竞赛付出的周末，以及希望努力被看见的期待。

今天，我不想劝谁看淡结果，而是想和你们聊聊：当我们努力成为更优秀的自己时，是否也学会了如何面对自己的得失，如何看待他人的优秀？

一、面对所得：

请为自己高兴，也不必背负优秀的包袱

先祝贺获得国家奖学金的你！

这份荣誉值得庆祝。那些认真听过的课、反复修改的论文、在实验室里度过的夜晚，终于以一种郑重的方式得到了认可。

所以，请坦然接受这份肯定。不必因为他人遗憾落选而小心翼翼地收起喜悦；也不必在别人祝贺时，总说“只是运气好”。能够认可自己的努力，同样是一种能力。

但我也想提醒你：荣誉是对过去努力的肯定，不是对未来每一步都必须优秀的要求。

有时候，第一次获奖是惊喜，第二次争取却成了压力。原本喜欢的学习变成了不能失分的任务，原本充满好奇的探索，也因为害怕失败而不敢尝试。从“我想做得更好”到“我不能比上次差”，看似区别不大，心境却大不相同。

接下来，不妨把目光从“如何保持优秀”转向“我还想探索什么”。去尝试一个感兴趣却未必擅长的领域，去钻研一个暂时看不到成果的问题，也给自己一些试错的空间。你会发现，荣誉带来的底气，不只是让你继续做好擅长的事，也让你更有勇气探索未知领域。

愿你珍惜这份荣誉，也保有探索的热情，在未来的日子里继续认真做事、真诚待人。

二、面对所失：

允许自己遗憾，但别否定全部努力

接下来，我想和这次没有获奖的同学聊聊。

或许你已经听过不少安慰：“没关系，还有机会。”“别太在意，奖项不是全部。”这些话没有错，但我知道，此刻的你未必听得进去。可能只差零点几分，可能在某项成果认定上留下遗憾，也可能觉得自己付出的努力并不比别人少而心有不甘。看到名单的那一刻，失落、不甘，甚至委屈，都是真实的。认真争取过的人，才知道擦肩而过有多难受。

但等心情平复一些，我想请你重新看看过去这一年。我们常常习惯用结果倒推过程：获奖了，所有辛苦便有了意义；没获奖，仿佛努力都打了折扣。可你掌握的专业知识、独立解决的问题、在团队中学会的合作与担当，并不会因为一次落选而消失。评选有明确的标准，也有名额的限制，它能够反映你在特定阶段的表现，却无法衡量你全部的收获。

当然，接纳遗憾不等于回避差距。你可以认真复盘：哪些是能力上的不足，哪些是方法上的问题，哪些又受客观条件限制？把这些问题想明白，比反复责备自己更有意义。尤其到了高年级，升学、科研、就业等选择逐渐摆在面前，比起急着寻找一张证书证明自己，不如认真想想：我真正想往哪个方向继续努力？

一次落选只是一个需要面对的结果，不是一个需要终身背负的身份。

三、面对他人的优秀：

可以心有不甘，但要学会真诚欣赏

最后，我想谈谈评奖之后一种更微妙的心情。

朋友获奖了，你知道他有多努力，也真心觉得实至名归。可看到朋友圈里的获奖截图，听见大家谈论评选结果，心里还是忍不住有些酸涩。于是，你开始责备自己：“为什么我做不到大大方方地祝福别人？”

其实，为别人高兴与为自己遗憾，并不矛盾。你可以欣赏朋友的优秀，也可以承认自己同样渴望那份荣誉。不必因为一时的不甘，就怀疑自己是不是不够大度。

但我们需要想一想，这份不甘最终会把自己带向哪里？如果它促使你看见差距、改进方法，便可能成为向前的动力；如果它让你开始贬低别人的努力，甚至疏远曾经亲密的朋友，那它正在消耗比个人荣誉更珍贵的东西。

大学里的竞争是真实存在的，但同学之间的关系，不应该只剩下竞争。回想这几年，你们一起赶过早八，考试前分享过笔记，遇到困难时互相搭过手。这些共同经历，不该因为一份名单就被轻易抹去。获奖的你，可以在享受喜悦时多一分体谅；暂时落选的你，也不必因为一次竞争，就疏远曾经并肩同行的人。

未来还会有很多类似情景：推免资格、工作机会……总有人在某个阶段走得比我们快。如果每次看到别人的成绩，都意味着对自己的否定，那么无论取得多少荣誉，我们都很难真正安心。

不妨把他人的优秀看作启发，而不是威胁。欣赏别人的长处，也不轻看自己的努力；向优秀的同伴学习，也在彼此支持中共同进步。

国家奖学金评选已经结束，你们的大学生活还在继续。

多年以后，回望这段时光，我希望你记得的不只有那张公示名单，还有那个认真争取过、坦然面对过，也曾真诚为别人鼓掌的自己。

优秀不仅在于取得怎样的成绩，也在于坦然面对得失、真诚对待他人。

愿你有争取优秀的勇气，也有不被优秀困住的底气。

你们的辅导员

作者简介

胡玮，苏州大学敬文书院学生事务中心主任。