高校迎来开学季，不少孩子头一次离开父母，走进大学，过上了独立住校的集体生活。作为大学生家长，该不该在孩子一入学就撤太快，让他们实现“自我管理”？该如何帮助孩子做好准备，迅速融入未知的新环境？南京航空航天大学心理健康教育中心主任杨雪花建议，家长们在孩子大一入学时不要撤太快，不仅要帮着孩子们收收心，还得经常谈谈心。 实习生 柯龙婕旻 记者 杨甜子

在孩子离家前，和孩子敞开心扉谈一谈

“上了大学就轻松了。”在面对高考的压力时，也许所有学生都曾听过这句话，这可是老师、家长们的口头禅。仿佛只要孩子上了大学，所有的烦恼就终结了。但真的是这样的吗？

杨雪花表示，这是一种很不负责任的说法。上大学后，竞争压力可能比高中还大，孩子在第一次期中考试中名次倒数，完全没办法面对，这种情况时有发生。家长尤其要注意在入学这段时间，给孩子们画好红线，打好“预防针”，引导孩子做好心理准备。“举个例子，逃课、迟到，‘踩’到这些红线会有什么样的结果？家长一定要提前和孩子说明白。”

另一部分孩子，在上大学之后进入了“心门紧闭”状态，不再愿意和家长聊天。杨雪花建议，遇到这种情况，家长们可以跟辅导员聊聊，关注下孩子的选课情况和成绩。“大一的课相对基础、容易，如果孩子很多课都是六七十分，就不是一个好兆头，家长需要高度重视起来。一旦到大二，课程难度再加上去，再想去调整就手忙脚乱了。”杨雪花建议。

为什么会出现这样的情况？杨雪花告诉记者，上大学相当于人生步入了一个新阶段，这个阶段，很多学生都会有这样的问题——没有理想。不知道自己上大学要干什么，也就对学习没有热情。现在正逢高校的新生开学季，在孩子们离家之前，父母不妨和孩子谈一谈，让孩子收收心。毕竟，一场“马拉松”就将开始了。“家长需要帮助孩子在心里树一座‘灯塔’。可以按照每一年、每一学期来分解目标，让孩子看得见摸得着，有努力的方向。”

头一年是关键适应期，家长最好别“撤太快”

从高中进入大学，不少大一新生会感到不安、焦虑，其实这些都是正常现象。杨雪花给这一阶段作了一个形象的比喻，这就像是养金鱼换缸，一般不能把缸里的水全换了，需要带一些旧水让金鱼慢慢适应环境，否则金鱼就容易生病。入学头一年对新生来讲，是关键的适应期，杨雪花特别提到，几乎每所高校的心理中心接待的学生都以大一、大二居多，最主要的问题就是适应问题。孩子们往往会将自己适应不良的状态投射到某一件具体的事情上，有家长反映，他们的孩子入学不久就嚷着想家想回家，不满意学校，不喜欢专业，和舍友相处不好，饮食不适应等等。但这些学生也许只是听了一次讲座，就觉得自己不适合这个专业，听师兄师姐们谈今年的就业形势不好，就产生了一个笼统的“我不喜欢这个专业”的感觉，闹着要回家，要退学。

“这往往是没有什么科学依据的，根据我们的工作经验，很多情况都是对环境改变的不适应导致的一系列具体问题。”遇到这种情况，杨雪花给家长们的建议是，不要跟着孩子的步子走，“不要孩子说头疼就医头，孩子说脚疼就医脚。不管是哪儿疼，很多情况下都不是根本问题，最重要的是进行全身的调理，即根治孩子在校的适应问题。”

“如果孩子没有住校经历，自理能力和自制力也比较差，那么家长就最好不要撤太快。”杨雪花建议，在适应期，家长尤其要注意自己的观念转变，不能像中学时被动等着学校老师找，要紧密地和辅导员或班主任联系，及时了解孩子在校的情况，配合学校让孩子尽快地适应过渡期，更快融入大学生活。“只要挺过这段时间，也许孩子就能在学校里如鱼得水了。”

精打细算 帮助孩子学会“理财”

离开家就心慌？面对孩子们的“离家焦虑”，家长们有什么能做的？杨雪花建议，要经常跟孩子谈谈心，即使孩子不太愿意跟家长聊，但对孩子的关心还是要表达到位，让孩子知道家长一直在关注，不要让他们觉得没人管了就可以“放飞自我”。她特别提到，在家长和孩子的沟通当中，要注意用尊重和引导的方式来沟通，最忌命令和呵斥，“顺着毛”来讲，点到为止才是合适的沟通方式。

“缓解分离焦虑后的理想状态，就是孩子们回家后期待开学，这表示孩子开始融入、接纳这个环境了。一旦接纳了环境，孩子们就不会像去别人家做客一样坐立不安，精力就可以更集中投入到学业上来。”杨雪花说。

事实上，大一新生入学后面对的问题将是方方面面的。就拿“理财”来说，有的家长选择一次性给出一学期的生活费，这可是一笔“巨款”。“刚上大一，一些孩子对钱也没什么概念，现在网络诈骗也多，存在隐患。”杨雪花的建议是，前期不妨逐月甚至每半个月打一次生活费，先帮助孩子养成一个精打细算、勤俭持家的好习惯。

都说孩子不省心，其实，也有不省心的家长。杨雪花提到，也有学生曾抱怨，父母常和自己聊些家里鸡毛蒜皮的小事儿。“这对孩子牵涉的精力非常大，现在的孩子也许还处理不了家里的矛盾，建议家长把家里的生活安排好，报喜不报忧，没必要事无巨细，好让孩子省心些。”