教师不仅是知识的传播者，更是孩子们心灵成长的呵护者。为确保教师们拥有健康积极的心理状态，能以饱满的热情与爱投身于教育事业，近日，邗江区直属机关幼儿园组织了一场心理健康教育团辅活动，特邀高级心理咨询师徐丽为全体教职员工开启心灵探索之旅。

活动中徐老师通过 “禅拍”“冥想”“创作” 三个环节帮助教师从呼吸开始，放慢自己的节奏，让身体得到全面放松，免疫力和自愈力得到复原，实现消除积压的亚健康状态。通过绘制 “手掌画” 引导教师和内在的自我对话，实现内外自我的相互平衡。“平时工作压力真的很大，有时候会感觉很疲惫和迷茫。这次的团辅活动就像一场及时雨，特别是在‘禅拍’的时候，我感觉自己紧绷的神经慢慢松开了。‘手掌画’也让我重新审视了自己，找到了内心深处的力量。现在我感觉又有了满满的动力去面对工作和生活了。”参与活动的王老师感慨地说。

心理咨询师徐丽认为，在这个过程中，看到老师们从最初的紧绷到逐渐放松，再到深入地自我探索，这是非常可贵的转变。希望广大老师们通过这样系统的活动，解决心理困扰，提升心理韧性，为教育工作注入更多的正能量。

一直以来，邗江区直属机关幼儿园高度重视教师心理健康工作，积极构建完善的教师心理健康服务体系，培养了一名高级心理咨询师——徐丽老师。园内还每月定期组织一次心理健康讲座，累计已达十余场次，内容涵盖情绪管理、压力应对等多个关键领域，全方位提升教师的心理素养。幼儿园精心打造温馨舒适的心理咨询室，为教师们提供私密、安心的倾诉空间，分层次为全园教师解决心理困扰。此外，机关园还不定期开展教师心理健康团建活动，如户外拓展、心灵茶话会等，共计十余次，增强了教师团队的凝聚力与向心力。

园长许卉说：“老师每天与孩子们朝夕相处，老师的情绪和心态会潜移默化地传递给他们。所以我们希望通过这些心理健康活动，让老师们先调整好自己，才能更好地去关爱孩子们，为他们营造一个积极温暖的教育环境。”她表示，机关园将始终秉持对教师心理健康的高度关注，持续探索创新，为教师们的心灵撑起一片晴空，让他们能以更加阳光、自信的姿态引领孩子们茁壮成长。（王嘉伟）