“双减”政策要求：学科类校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日和寒暑假期组织学科类培训。晴空万里，秋高气爽，这个中秋假期是“双减”后的第一个小长假，南京中小学生是如何度过的呢？扬子晚报/紫牛新闻记者进行了调查采访。

人物： 开心（三年级）

看电影、逛公园、走亲戚，三天假期很惬意

“往年节假日，培训班总喜欢安排一些语数外的课程，家长好不容易放假也不敢出去玩。今年中秋节三天，什么课都没有，孩子玩嗨了。”开心妈妈王女士告诉记者，中秋节第一天，开心上午写作业，下午带他去电影院看电影，看完电影逛超市。第二天约了同班同学一起去汤山的美丽乡村附近玩。“郊区青山绿水、一望无际的大草坪，空气清新，令人心旷神怡，有一种‘久在樊笼里，复得返自然’的舒畅感。中午在民宿吃饭，环境装修雅致，吃完饭大人们喝喝茶，聊聊天，孩子们在游乐场里玩耍，这个假期很惬意。”

王女士表示，最后一天是中秋节正日子，全家人准备去姑姑家串门。“姑姑家的姐姐比我大一岁，上四年级，好久不见了，我最喜欢跟姐姐一起玩耍。”开心同学高兴地说，这个中秋节，是他过得最开心的一个小长假。

人物：朵朵（初一）

画画、打羽毛球、跟同学聚会，劳逸结合很愉快

“这个中秋节，我没有上任何培训班，假期生活劳逸结合，还是很愉快的。”朵朵告诉记者，第一天，她基本在家里写作业；第二天，在家里画画、读书、打羽毛球，做的都是自己喜欢的事，晚饭后跟爸爸妈妈散散步，聊聊天。第三天，她约了几个小学同学一起聚会。“上初中了，小学同学也是各奔东西，大家好久没见了。我们准备约起来，带上羽毛球、毽子、跳绳，找个附近空旷的地方一起锻炼身体，聊聊天，说说各自的初中生活。”

朵朵妈妈告诉记者，本来打算带孩子去远一点的公园、景区玩玩，后来听朋友说，公园、景区人也很多。算了，疫情防控还不能松懈，就待在家里，不给国家添乱了。

人物：欣欣（初三）

长江边徒步，跟妈妈学做菜

“往常的周末和节假日，我都是奔波在培训班的路上。从早上8点到下午5:30。这个假期，除了学校的作业，没有培训班的课，真是太爽了。跟爸爸妈妈一起在长江边散散步，和妈妈一起做凉拌苦瓜、卤鸭四件，做了满满一桌子菜，这是我度过最轻松最温馨的一个假期。”欣欣告诉记者。

欣欣妈妈笑着说，“今天过节，孩子也没课，就想着教她做菜。孩子以前觉得苦瓜是苦的，我教她怎么去除苦瓜的苦味。苦瓜洗干净切好，开水焯一遍，然后捞起来，用麻油、白汤甜油拌一下，就不苦了。孩子学得一头劲，也算学会了一项生活的技能。”

多说1句

少了培训班，多了自然、劳动和亲情

不得不说，“双减”政策之后，孩子们的生活丰富多彩了，脸上的笑容多了。著名教育家陶行知说过“生活即教育”，生活除了学习，还有很多种劳动教育、自然教育、社会教育、亲情教育……“唯分数论”“教育内卷”让家长们只盯着“知识的教育”，而忘记了很多更重要的教育，把孩子们培养成了“学习的机器”，牺牲孩子们童年的欢乐，久而久之，孩子们的眼睛缺少那份本来的童真和灵气……

人生不是短跑，而是一场马拉松。让孩子们的生活在学习之外多接触自然，融入社会；学会劳动，懂得担当；少一点培训班，多一点亲子陪伴，让孩子拥有可以治愈一生的童年，拥有丰盈的内心和温柔的力量。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖