2022 年“12.5 国际志愿者日”前夕，中华志愿者协会教育委员会在南京举办的“运动你我·活力南京”志愿宣传活动引起了众多关注。

造型奇特的滑行“车”

志愿者们的“车”长相奇特，既像“山地车”，又像“自行车”，更像深受幼儿小朋友喜欢的“滑步车”，只不过是大号版的“滑步车”。没有自行车的“脚凳”，也没有自行车的“链条”，后面的轮子还比前轮小很多。原来，这就是传说中的滑行车。这种滑步车在南京出现尚属首次，惹得行人纷纷驻足围观。

源自欧洲的滑行（车）运动

活动现场，只见志愿者们一只脚放在踏板上，另一只脚“蹬地”飞快地滑行，身体像燕子一样快速滑行。据主办方南京城市俱乐部介绍，这项运动起源于欧洲，能把游泳、跑步、自行车三项运动的优势全面结合起来，滑行过程中通过手臂和手把之间的拉动，能有效地提高心肺功能，扩大肺活量。由于滑行中需要摆腿伸直速度才能更快，对青少年防脊椎侧弯或成人的腰间盘突出具有很好的预防和纠正功能，尤其对参加中考高考体育的学生训练效果比较突出。这种能调动全身均衡运动的方式在欧洲已经流行了近50年，并已经进入世锦赛、欧锦赛，全世界约有一亿人参与滑行(车)运动。目前在中国处于推广阶段。

家庭运动的新选择

据悉，这项运动不仅符合青少年运动，更适合成人运动，也是家庭运动的很好方式。本周的志愿活动以五台山体育场为起点，沿街滑行。目的是引导广大市民加强自身体育健康运动。愿意下次志愿宣传活动的家长都可以报名参加体验，让南京更具活力。（扫描下方二维码即可报名参加志愿活动）