随着江苏高校陆续开学迎新，新生们怀揣着希冀与梦想，开启了崭新的人生旅程。面对新起点，学子们该如何做好生涯规划，书写青春华章？今天，让我们一起听南京航空航天大学生涯发展教育研究中心主任、全国高校就业创业指导教师培训特聘专家沈雪萍教授如何说——

生涯规划第四课：开启你的摘“星”计划

经过高考的洗礼，恭喜你进入了理想的象牙塔，开始精彩的人生！刚进入大学校门，也许你会觉得人生的事业像天上的星星一样遥远，但大学几年一晃而过，如果你想成为就业之“星”，成为社会明日之“星”，摘到自己事业之“星”，让我们一起来实施“摘星计划”！

“摘星计划”一步走：认识探索期

“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。”对于刚步入大一的你来说，当务之急就是适应新环境、找到新方向！这一阶段主要的任务是完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活；同时学习职业规划的方法，了解自己和专业，初步进行职业定位。

在这一阶段，你可以：熟悉学校内部及周边的学习、生活环境。认识新同学、新老师，结交良师益友。与老师、高年级学长学姐进行经验交流，了解专业现状及发展前景。参加社团、学校组织的各种活动，发现、发展自己的兴趣爱好。做一次职业测评，认识自己。上好职业规划课，对自己的职业生涯进行规划。初步确定事业目标，准备一份未来就业时的简历。积极参加社会实践，打开眼界观察世界。

“摘星计划”二步走：拓展定向期

“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”涉世渐深的你慢慢地将自己的触角伸展开来，尽可能地吸收营养，提升、拓展各种能力。经过不断地探索，在工作、升学、创业之间做出选择！这一阶段的主要任务是根据个人职业定位，努力提高自己的“硬件”与“软件”，为实现职业理想打下坚实基础。

在这一阶段，你需要努力打好专业基础，投身实践，积累工作、实习经验。提升自己的专业能力，并提升沟通、团队协作、时间管理等通用能力，提高英语和计算机技能。参加学校各种与职业有关的社团，如职业素质拓展协会、各职业俱乐部，逐步了解理想职业所需的能力要素并努力提高相关素质。与家人、朋友、老师等探讨未来职业生涯发展问题。发展积极的兴趣爱好、从休闲生活中完善自我。广结朋友，扩展人脉！

“摘星计划”三步走：实现实践期

“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。”此时的你逐渐走向成熟，要开始在自己选择的道路上冲刺，接受用人单位或升学学校的考验！主要任务是进行人职链接，努力进行求职或升学考试，实现自己的职业目标。

在这一阶段，打算找工作的你需要：确立求职目标，并做好为之努力的准备。了解就业形势及相关政策，了解相关产业、行业、职业的发展趋势。做好求职前的准备，掌握简历制作、面试成功的方法。参加学校组织的各种职业素质拓展活动，提高就业能力。充分利用好暑假到理想的行业或单位实习，为找工作做有针对性的准备。确定目标单位，进行全方位的了解。根据学校提供的招聘信息，积极参加招聘会。调整好心态，相信自己，顺利就业！

在这一阶段，打算继续深造的你需要：确定学校和导师，了解目标学校的实力和导师的研究方向。与导师取得联系，了解对方的意向和需求。为初试、面试做充足的准备！

“摘星计划”四步走：过渡适应期

“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”经过努力，你终于达到了自己的目标，你的大学生活也即将进入尾声。为顺利完成又一个新的转变，过渡时的你要未雨绸缪。这一阶段的主要任务是调整好心态，做好入职前的心理和社会准备，完成从学生到职业人的转变。

这一阶段，你可以：针对以后的工作或学习，继续充电。学习职场规则，掌握职业礼仪，培养职业素养。进一步了解行业背景和将来从事工作的具体内容，为入职做准备。感谢过去帮助过你的人，联系未来一起工作或学习的人，以积极的心态拥抱未来！