“咚！咚！咚咚咚！”金陵科技学院动漫学院的一间教室传来密集而有节奏的鼓声，这是学院“鼓乐心声”鼓圈心理团辅活动现场，师生们围坐在一起，时而击鼓，时而拍手，时而欢呼，场面十分热闹。

鼓圈常被用于音乐治疗，鼓圈心理团辅以团体即兴打击乐演奏的形式，通过鼓点配合、节奏互动的方式达到舒缓情绪、放松身心的效果。活动中，音乐治疗师、专业一级鼓圈引导师朱晓红让参与者围坐一圈，熟悉各类打击乐器的音色特点和演奏技巧，了解鼓圈文化。她用手中的乐器和丰富的肢体语言发出“指令”，引导参与者用乐器跟随指令节奏，一阵阵或欢快或轻缓的鼓点敲开参与者的心房。在鼓点的交互中，参与者渐渐找到互相呼应的默契，沉醉在这种特殊的演奏之中。

朱晓红还引导参与者交换手中的乐器，体验不同的音色和节奏，有的甚至走上鼓圈中央，进行互动式演奏，尽情地拍打，享受同频共振的快乐。活动最后，朱晓红播放了一首轻柔的音乐，让参与者闭上眼睛，进行放松训练，通过腹式呼吸、渐进式肌肉放松、正念冥想来舒缓焦虑的情绪和压力，达到身心平和的状态。

金陵科技学院动漫学院始终高度重视学生的心理健康工作，创新开展了具有动漫特色的“专业+学生心理健康”活动。据了解，自2019年起，学院便着力建设“情绪调色盘”心理写生、“情绪美术馆”画展、“鼓乐心声”鼓圈心理团辅等心理健康活动品牌，同时，还潜心培育学生心理情景剧创作团队，学生原创剧目曾在国家级和省级心理情景剧比赛中获奖。

“育人先育心，我们将继续结合学院专业背景，充分发挥学生在绘画、音乐、表演等方面的艺术特长，开展特色鲜明、成效显著的心理健康活动，帮助学生更好地成长、成才。”动漫学院党总支书记赵宁说。（通讯员 王月恒 刘鹏）