新学期伊始，在一些小学的上学时段出现了这样一幕：导护老师站在门口，不时提醒背着书包的家长：下次让孩子自己背书包上学。记者注意到，“代背书包”已是常规操作，有的爷爷奶奶甚至等孩子走进校门才把书包递过去，恨不能一直送进教室。

是孩子们有些懒惰，还是家长们过于矫情？2月26日至3月1日，记者就此采访了多名学生、家长及老师，探究现象背后的原因。

书包重量不一

连日来，记者走访南通多所小学，分别针对低、中、高年级学生进行了随机采访。有不少孩子表示“书包不重”“还可以”，也有一些孩子说“有点重”“背得肩膀酸”。

记者从多所学校不同年级段随机抽取5~6名学生的书包进行了称重。测量结果显示，一、二年级学生书包平均重量2.7公斤，相当于5瓶矿泉水（每瓶500毫升）的重量，其中最轻的1.2公斤，最重的3.5公斤。

“看他背得挺吃力的，每次放学我都赶紧把书包接过来。”家长王女士说，儿子读一年级，现在体重24公斤左右，书包有3公斤多。

随着年级增长，书包的重量也呈上升趋势。记者的测量数据显示，三、四年级学生书包平均重量4.3公斤，最轻2.8公斤，最重6.2公斤；五、六年级平均5.1公斤，最轻3公斤，最重6.5公斤。“书包里除了课本和练习册，还有课外书、文具盒、保温杯和一些做手账的材料，塞得满满当当。”五年级学生家长朱女士说，女儿每天都是弓着腰进校门，因为这样背书包会省点劲儿。

记者还发现，即便是同一班级的书包，重量差距也十分明显。在某校一年级某班的放学队伍里，有的书包看起来就很“单薄”，单手提起也毫不费力，而有的书包则鼓鼓囊囊，就连两侧的口袋都满满的，拎起来也有些费劲。

为何会这么重

学生的书包重，并不是一个新鲜话题。有些人习惯性地将此全部归咎为“课业负担过重”，然而，事实并非如此。

在征得王女士和学生同意后，记者打开书包一探究竟。一年级语文课本、补充读物、口头作业记录本，一年级数学课本、两本练习册，一本道德与法治课本、四本课外书，再加上文具袋、保温杯、乒乓球拍、24色马克笔、一套餐具和一次性雨衣，小小书包里乾坤尽藏，全部重量是3.3公斤。

随后，记者对这些物品进行了分类称重。教科书等学习资料0.9公斤，保温杯等生活用品0.85公斤，而课外书籍、乒乓球拍加上马克笔达到了1.1公斤。“球拍和画笔是体育课和美术课上要用的，读课外书是他自己喜欢的，每天都要带几本。”对于这样的数据，王女士直呼没想到。

除了“丰富的课程用具”和“学生自身的喜好”占了不少分量外，“缺乏整理书包的意识和能力”也是书包过重的原因。有学校班主任表示，“一些低年级学生不会按照课表整理书包，不管有用没用全部装进去。也有些学生不敢把书册放在学校，怕万一要用耽误作业被家长批评。”

有些学校储物设施不足、配套服务滞后，也导致书包过重。有家长反映，学校的书桌可以放书本，但老师要求孩子每天必须把书桌清空才能离校。而老师则表示：出于安全和整洁的考虑，要求教室不能留学生个人物品，以防丢失。

“‘双减’后学校的作业少了，但部分家长的焦虑未减，仍会买很多教辅资料。”有些班主任表示，还有一些家长会给孩子带牛奶、点心甚至果盘，这些都增加了书包的重量。

家长忧娃驼背

在记者的本次随机调查中，最重的书包达到6.5公斤。担心个子长不高、害怕变成驼背……不少家长表示，正是这些担忧，成为代背书包的主因。

针对家长的上述忧虑，市第一人民医院脊柱外科主任徐冠华表示，从目前临床病例看，学生因为“书包太重”导致脊柱发育不良或弯曲的现象非常罕见，而且绝大部分孩子由家长接送，短时间负重很难影响脊柱发育，这一点家长可以放心。

而针对网上“书包的重量不宜超过孩子体重的10%，否则会对身体造成伤害”的说法，徐冠华表示这一观点可以作为参考。但每个孩子体型不同，最终造成伤害的，是在书包重量超过体重的10%后，可能引起的脊柱长时间处于不当姿势，进而影响脊柱发育这一原因。“控制书包重量的同时，家长更要注意纠正孩子单肩背包、身体前倾、书包两边背带长短不一等错误的背包方式，督促孩子养成正确的行姿。”

此外，徐冠华建议，要加强孩子核心力量的训练，可以选择游泳、拉单杠等运动项目，增强孩子身体的负重能力和耐受性。

探索瘦身之道

“机械性、非必要的作业负担一定要减下去。”市紫琅一小课程建设中心主任宋悦波介绍，学校在优化延时作业设计方面花了很多心思，由年级备课组统筹分配各科作业量及作业时段，通过限时完成练习、当场批改评讲和及时修改订正，确保绝大多数学生能够在校完成作业，“带回家的自然而然就少了”。

紫琅一小还推出了“大小书包制”：大书包用来装主要学习用品，包括美术、体育、劳动等课程的用具，平时放在课桌内或柜子里，一般不做挪动；学校统一发放的小布袋是每天带回家的，仅放水杯、阅读运动打卡本等当日所需物品，这样学生就可轻松往返学校。

帮助孩子做好“书包管理”，也是当务之急。通师二附一年级年级组长陆燕随机打开一名学生书包，语文、数学、综合学科用三个透明文件袋分隔得井井有条，文具袋、水杯等分别放在固定的夹层一目了然。“从上学期开学初，我们就把‘整理书包’作为教学内容和亲子作业布置下去，确保每个孩子都能学会定期清理、坚持按课表配书。”记者注意到，放学前，陆燕还提醒孩子们把水杯里的水倒掉，尽量减轻负重。

通师二附还利用教室边墙、后墙、课桌下方、椅子底板等空间，为每个孩子专设小书柜、小挂篮，固定放置常用物品，以减轻书包重量。

“给书包瘦身也需要家长的配合。”徐冠华建议，家长应选购自重较轻且大小尺寸合宜的书包，可以把较重的物品放在贴近身体的一侧，并尽量让书包每个夹层的重量平均分配。