专家提醒上网课学生科学用眼减少视疲劳

中国江苏网讯 为防控疫情，全国中小学和高校开启网课模式，不少学生一天上好几个小时网课。一些家长担心孩子视疲劳而选择使用蓝光眼镜保护孩子视力。南京市妇幼保健院儿保眼科医师吴广强提醒，蓝光眼镜防近视没有科学依据，科学用眼减少视疲劳才能预防近视。

防蓝光眼镜设计的初衷是为减少蓝光对人视网膜细胞的损伤，主要用于老年性黄斑变性，没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光会对眼睛造成伤害。吴广强说：“蓝光的最大来源是太阳光，手机、电脑、平板等电子设备屏幕上的蓝光曝光量远小于太阳光，不会比来自太阳的蓝光更具破坏性。”最好的预防近视方法就是户外活动。

吴广强介绍，导致孩子近视的真正原因是长时间盯着屏幕。家长应帮助孩子管控好使用电子产品时间，引导孩子在上完课程后，将注意力转移到其他事情上。